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カーヴィーダンス、痩せない - わくわく株式投資

カーヴィーダンス、痩せない


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カーヴィーダンス、楽やせ。

じわじわカーヴィー。

ウェスト91cm、痩せてない。

いきなり夕食を抜くのは無理でした。

2日ぐらいは抜いてみました。

いきなり抜くと、夜が辛いです。

お腹が減って、なかなか寝付けません。

そして、朝も辛かったです。

なんか、体がダルイ。

なかなか起きれない。

夜、なかなか寝付けない。

朝ダルイ。

なかなか起きれない。

カーヴィーダンスが出来ない。

こんな感じになってしまいした。

だから、食べる量を減らす事にしました。

コンビニで買うとき、おにぎり1個減らすとか。

それでも、お腹が減っているので辛いですね。

何も食べないより良いですけど。

これで、しばらく頑張ってみようと思います。

意識してなかったですけど、今まで結構食べていたような気がします。

基本、お腹が満たされるまで食べていました。

食べすぎだったかもしれません。

たぶん、少し痩せたので油断したのでしょう。

意識しないと、本当に好き勝手食べてしまうのでしょうね。

頑張れるかどうか、不安もありますけど。

夜の料理番組とか、試練ですよね。

ラーメンとか、本当に食べたくなります。

それに負けると、何の為に食べる量を減らしたのかわかりません。

世の中の誘惑に勝てるかが、ポイントですね。

頑張らなければ。

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コメント
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こんばんわ!

私も最近、年々お腹周りのお肉がついてきまして・・・。
周りからは

「太った?」

と馬鹿の1つ覚えみたいに言われる始末です。


やはり食べる量を減らすとすれば夜ですね。
朝・昼を食べて、夜だけ抜くという方法もあります。

後は適度な運動をするのも効果的でしょう。
たしか1日1万歩歩けば痩せると聞いた事あります。

2012-11-11 02:23 | from 赤鈴(アカスズ)

Re: こんばんわ!

テレビで、太らないように夜食べないと言っている人がよくいます。
根拠はありませんが、とりあえず真似しようと。
何が良いのか、本当にわかりません。

2012-11-11 07:42 | from キラベル

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